Kireçlenme Tedavisi


Kireçlenme Tedavisi

Kireçlenme Tedavisi Nasıl Olur?

Kireçlenmenin Nedenleri,

Kireçlenme Hakkında,

Kireçlenme Nedir ? Ve Nasıl Oluşur?

Kemiklerimizin üzerinde ince bir kıkırdak tabakası vardır. Bu tabaka darbelere karşı korur, kayganlaştırır, sürtünmeyi önler. Zamanla bu kıkırdak incelerek varlığını ve etkisini kaybeder. Bu durumdan sonra da kireçlenme dediğimiz hastalık oluşur.

 

Peki Kireçlenme Kimlerde Görülür?

  • Menepoz dönemine girmiş kadınlar
  • Futbolcu, basketbolcu ve voleybolcular
  • 45-50 yaşını geçmiş kişiler
  • Kilolu kişiler
  • Sürekli stres altında yaşayan kişiler

 

Kireçlenmenin Nedenleri Nelerdir?

  1. Şişmanlık
  2. Aşırı egzersiz
  3. Aşırı stres
  4. Genetik hastalıklar
  5. Hareketsizlik
  6. Yaş
  7. Aşırı ağır yük kaldırma
  8. Haddinden fazla bozuk şekilde durmak

 

Kireçlenme Olan Kişi Ne Yapmalıdır?

  • Öncelikle kilo vermeli
  • Aşırı ve ani hareketler yapmamalı
  • Stresten uzak durmalıdır
  • Sürekli aynı ve bozuk şekilde durmamalı
  • Düzenli ve yormayacak şekilde yürüyüş yapmalıdır

 

 

 


Kireçlenme Tedavisi ile Benzer Yazılar:

1 Temmuz 2012 Saat : 8:06

Kireçlenme Tedavisi Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

Sponsor Bağlantılar